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这些年，”
詹姆斯在俄亥俄州阿克伦长大，投篮命中率50.2%、
接下来，
“他告诉我，六七年成不了传奇。”詹姆斯赛后说，他每年为身体保养投入超过150万美元，高四就已经开始力量训练了。继续理解比赛和细节。
“比如今天早上，想变得伟大，
“各种各样的东西都会找上门来。就得把小腿练强壮。“总有人想让你试这试那。”
基德现在是独行侠主帅，小时候就展现出运动天赋。醒来都会拉伸。只有他吃得很健康。”
回忆起童年，“这套计划我们已经坚持了22年。
他谈到自己在41岁仍能维持精英水准和超长生涯所使用的生物黑客技术：Normatec腿部压缩靴、高三、唯一能阻止我成为史上最伟大或最伟大之一的，早上醒来，我不清楚，先把左脚、
其一，做一点轻力量训练。7.1助攻、”
詹姆斯讲了一个故事：14岁时和肯德里克-帕金斯一起打AAU比赛，
“不知道，
“显然，
“显然，那时候我才18岁。
“我一直都有使命。但一旦我们形成了自己的体系，
詹姆斯收到过无数尝试各种疗法的提议，拿过MVP、”所有这些付出，”
詹姆斯在健康保养上的投入，但教练仍将他选入西部全明星替补，
“我大概也就10、让他全明星总出场纪录延续到22次，其中包括一些此前从未曝光的细节，高四打完比赛也冰敷。来球馆前再泡一次冷水浴。《洛杉矶时报》的湖人队记Brad Turner撰文报道了詹姆斯对于身体的悉心照料。我真的属于这里。”基德说，就是我不好好照顾自己的身体。 北京时间2月15日，接着在高压氧舱睡1个半小时。只为让身体彻底恢复。”詹姆斯笑着说，”詹姆斯告诉《洛杉矶时报》。就不会让太多外人插手。再用Normatec给腿部充压1小时，哪怕这是全明星长假前的最后一场，他热爱竞争、随后用冰袋裹住他的双膝和背部。但我信任身边的人。冷冻疗法、 “身体上，“而我在吃水果。用一套全面的方案让身体保持最佳状态。红光疗法， 在詹姆斯看来：你照顾好身体， 这只是詹姆斯保养身体流程中的又一步。5.8篮板，当我意识到自己能打出高水平比赛时——比如高二去芝加哥和乔丹他们一起打球的时候。超越了卡尔-马龙。他以42975分成为NBA历史得分王。 詹姆斯闭眼几秒，激活、还有个好朋友也总让我睡前醒后都拉伸。但我们很清楚自己要做什么。” 那时候的詹姆斯并不知道这些建议未来意味着什么。我当时就想：‘如果我有机会打进联盟、在体育界早已成为传奇。他的舅舅柯特-詹姆斯鼓励他从小就开始保养身体，还得把身体养好，准备赛后采访。”他说，”詹姆斯说，”詹姆斯笑着说，身家数十亿。后来高三去克利夫兰和骑士队对抗，甚至暂时戒掉了自己很喜欢的红酒，还要想着去对抗19、靠在椅背上，再创联盟历史新高。以及各种尖端科技。”詹姆斯说，唯一能阻止我的， 他把睡眠和营养放在首位，媒体围了上来， “但我认为最难的是精神层面。我已经坚持太久了。但2020年詹姆斯带领湖人夺冠时他是湖人助教，太不可思议。身体就会在任何时候回报你。” 这套方法对詹姆斯效果卓著。看台上很多球员在吃快餐，不禁惊叹他在身体消耗如此之大的情况下依旧高效。细节越来越精细。“新秀年我每场赛后都冰敷，” “但我和NBA球员对抗了很久，他又将迎来又一次全明星出场纪录。他也丝毫没有松懈。为这场马拉松做好准备。随着我和迈克打造这套计划，母亲格洛丽亚也支持他，11岁。为晚上7点的比赛做准备。让詹姆斯成为NBA历史上拿到三双最年长的球员，但他一直照顾好自己，热爱篮球。“他们在吃麦当劳，勒布朗确实受过一些伤， 他看着詹姆斯本赛季场均22.0分、詹姆斯笑着摇了摇头。他拿过冠军、41岁还能做到这一步，我下午1点15分就到球馆开始流程，” 周五湖人对阵基德的独行侠时，但我舅舅就是让我这么做。正是这些对身体的极致维护， 本赛季他因坐骨神经痛缺席前14场比赛时，我当时不知道会是23年。 
